Creatin HCL - Das Supplement für schnellen Muskelaufbau

Creatin (oder auch Kreatin) stellt unbestritten, neben Protein, das meist genutzte und auch effektivste Nahrungsergänzungsmittel für den Kraftsport dar. Doch was ist der Unterschied zwischen Creatin Monohydrat und Creatin HCL ?

Die beste Kreatinform

Creatin Monohydrat ist weitestgehend bekannt. Es handelt sich um weißes Pulver, ist relativ geschmacksneutral und sorgt bei Einnahme von mindestens 3g pro Tag (auch an trainingsfreien Tagen!) für eine Leistungssteigerung bei kurzen intensiven Kraftanstrengungen. Kre-Alkalyn ist im Prinzip das Selbe, nur das es sich um eine PH korrekte Version vom Monohydrat handelt und somit deutlich besser absorbiert werden kann.

Beim Creatin Monohydrat und Kre-Alkalyn haben ca. 20% der Konsumenten Probleme mit der Verdauung, was sich in unschönen Blähungen oder Völlegefühl äußern kann.

Creatine HCL hingegen liegt als Hydrochlorid vor und ist demnach ein Salz. Es ist ebenso ph korrekt wie Kre-Alkalyn aber  für die gleiche Wirkung deutlich effektiver. Man benötigt nur rund 1/4 der Menge wie vom normalen Creatin um den selben Effekt zu bekommen und das auch noch viel schneller. Durch seine Salz Form wird das Creatin HCL deutlich schneller vom Körper aufgenommen.

Eine Aufladephase ist ebenfalls nicht notwendig, ebenso wenig das Produkt als "Kur" einzunehmen, da eine durchgehende Einnahme überhaupt kein Problem darstellt.

Keine Nebenwirkungen

Die ungewünschten Nebeneffekte wie Verdauungsprobleme oder ungewolltes Aufschwämmen durch zu starke Wassereinlagerungen fallen hier weg (ausreichend trinken sollte man bei Kreatin Zufuhr aber immer! Man spürt bereits nach der ersten Einnahme den Effekt im Training und kann sein Maximum bei den Gewichten direkt erhöhen.

Keine Einschränkung für Vegetarier, Veganer und Glauben

Der Vorteil dieses Produktes liegt auch in seiner Eignung für Veganer und Vegetarier, da dieses Produkt mit rein pflanzlichen Rohstoffen, sowie Cellulose Kapseln arbeitet. Auch ist es halal und kosher, was vielen Gläubigen, die keine Gelantine essen dürfen, zu Gute kommt.